Membakar Lemak Saat Setelah Makan
Saat setelah selesai makan perut akan terasa kenyang, dan terkadang kita akan merasa ngantuk. Bagi sebagian orang beranggapan bahwa duduk lama setelah selesai makan merupakan hal yang baik dan bagus. Memang benar duduk sehabis makan bagus bagi pencernaan, namun jika dibandingkan dengan hanya duduk, dengan berjalan setelah makan bisa mendapatkan manfaat lebih lagi yakni bisa… Read More »